Как мотивировать себя на работу? Правило 10 минут

Большинству из нас, очень тяжело начать работать, в особенности, когда в ту ду листе, большой список дел. Как мотивировать себя на работу, если работать совсем не хочется? Правило 10 минут, придет на помощь. Смысл очень прост, некий внутренний разговор. Вы договариваетесь поработать ровно 10 минут. Посмотреть, что за задача, как ее лучше решить. Мозг переключается с негативного мышления, на позитивное...

Календарик пинарик. Методика ведения и анализа

Календарик пинарик — это простая, но очень действенная методика отслеживания своей продуктивности. Все сводится к тому, что необходимо создать таблицу. В верхних ячейках, записываем прожитые годы. Текущий год, разбивается на месяца и дни. Последней строкой идет список лет, которые нам осталось прожить. Каждый вечер, квадратик с прожитым днем раскрашивается цветом. Красный — очень продуктивный день Зеленый — сбалансированный день, многое успели, но не...